Traversin : à quoi sert-il encore et comment le choisir

Mis à jour le 25/09/2026 · Rédaction oreiller.net

Cette page contient des liens vers Amazon.fr. En tant que Partenaire Amazon, oreiller.net réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises, sans surcoût pour vous. Cela ne modifie ni nos classements ni nos avis. Notre méthode.

Le traversin n'est plus l'élément de base du lit français, mais il garde trois usages : surélever légèrement la tête sous un oreiller plat, caler le dos ou les jambes, et habiller la tête de lit d'un seul tenant. Il se choisit à la largeur du lit, de 90 à 160 cm, avec un diamètre de 18 à 25 cm. Pour dormir seul dessus, deux oreillers individuels restent plus confortables.

D'où vient le traversin

Pendant des siècles, on a dormi en position semi-assise, et le lit français se composait d'un traversin sur toute la largeur, surmonté d'un oreiller carré. Le traversin soutenait le haut du dos et les épaules, l'oreiller la tête. L'arrivée d'oreillers de sommeil plus précis, rectangulaires et de hauteur maîtrisée, l'a rendu optionnel : un bon 50x70 remplit seul la fonction des deux. Pour le carré qui l'accompagnait, voir oreiller 65x65.

Longueurs et housses

La housse de traversin est plus longue que le traversin : les 20 à 50 cm de surplus se replient aux extrémités ou se glissent sous le matelas. La largeur de 85 cm correspond au tour du traversin plus une marge. Les formats varient d'un fabricant à l'autre ; vérifiez les dimensions avant d'acheter une housse séparée.

Garnissages et hauteur

• Fibres creuses : lavable, bon marché, se tasse en deux ou trois ans. Le choix par défaut.
• Plumes et duvet : modelable, se cale bien sous un oreiller, léger ; déconseillé aux allergiques.
• Mousse en flocons : plus ferme, stable pour se caler le dos, plus lourd.
• Sarrasin ou épeautre : très ferme, pour un calage précis de la nuque, bruyant pour certains.

Le diamètre détermine la hauteur ajoutée : un traversin de 20 cm en fibres, écrasé sous un oreiller, ajoute 5 à 8 cm. Si votre oreiller est trop bas, c'est une façon économique de le rehausser, à condition de caler le traversin sous la nuque et non sous les épaules. Voir oreiller trop bas.

Quand le traversin reste pertinent

Sous un oreiller plat, pour gagner de la hauteur sans changer d'oreiller. Pour lire, posé contre la tête de lit, il sert de dossier sur toute la largeur. Pour un couple sur un 140, il supprime l'espace au centre du lit. Pour se caler : entre les genoux ou le long du dos pour les dormeurs sur le côté, et chez les femmes enceintes en complément d'un oreiller de corps. En décoration, pour un lit à l'ancienne ou un lit de jour.

Quand lui préférer deux oreillers

Si vous dormez sur le côté, un traversin seul manque de hauteur et de précision : son profil rond ne comble pas l'écart entre la tête et l'épaule. À deux, il impose la même hauteur aux deux dormeurs et transmet les mouvements de l'un à l'autre. Dans ces cas, deux oreillers individuels choisis chacun selon sa position sont plus confortables. Le comparatif détaillé est sur la page oreiller ou traversin.

Notre sélection

Aller plus loin

• Guide des tailles d'oreiller
• Oreiller ou traversin
• Oreiller long
• Oreillers pour lit de 140
• Oreillers pour lit de 160
• Oreiller XXL

Questions fréquentes