Entretien d'un oreiller : laver, sécher, remplacer

Mis à jour le 25/09/2026 · Rédaction oreiller.net

Un oreiller absorbe chaque nuit de la sueur, du sébum, des cellules mortes et de la salive. Après deux ans sans lavage, une part mesurable de son poids est constituée d'acariens et de leurs déjections. Le laver n'est pas une coquetterie ; c'est ce qui décide s'il tient trois ans ou un. La méthode dépend entièrement du garnissage.

En bref

GarnissageMachine ?TempératureSéchageFréquence
Microfibre, fibres creusesOui40 à 60 °CSèche-linge doux avec balles, ou à platTous les 3 à 6 mois
Plumes, duvetOui, cycle délicat30 à 40 °CSèche-linge doux avec balles, long1 à 2 fois par an
Mousse à mémoire de formeNonHousse à 40 °CBloc : éponge humide, séchage à platHousse mensuelle
LatexNonHousse à 40 °CÀ plat, à l'ombre, jamais au soleilHousse mensuelle
Sarrasin, épeautreNon (enveloppe seule)Enveloppe à 40 °CCosses au soleil quelques heuresEnveloppe tous les 3 mois
LaineNonHousse à 30 °CAération au soleilAération mensuelle

Laver un oreiller synthétique

Deux oreillers à la fois pour équilibrer le tambour, lessive liquide dosée au minimum (la poudre laisse des résidus), cycle coton 40 °C, ou 60 °C pour éliminer les acariens si l'étiquette l'autorise. Un rinçage supplémentaire évite les traces. Au sèche-linge, programme doux avec deux balles de tennis ou de séchage pour redonner du gonflant ; sinon à plat, en retournant toutes les deux heures. Un oreiller synthétique mal séché sent le moisi en trois jours et ne s'en remet pas. Guide détaillé.

Laver un oreiller en plumes ou duvet

Machine possible, contrairement à une idée répandue, à condition d'être patient : cycle laine ou délicat à 30 °C, lessive spéciale duvet ou savon doux, essorage modéré. Le séchage est l'étape critique : sèche-linge doux pendant deux à trois heures avec des balles, en vérifiant qu'aucun paquet humide ne subsiste au centre. Du duvet humide en profondeur moisit et sent. Sans sèche-linge, comptez deux jours à plat au soleil en secouant régulièrement. Guide plumes et duvet.

Mousse à mémoire de forme et latex : jamais en machine

L'eau dégrade la structure de la mousse et le latex ne sèche pas à cœur ; les deux se déchirent à l'essorage. On lave la housse amovible à 40 °C et on nettoie le bloc localement avec une éponge humide et un peu de savon, avant séchage à plat, à l'ombre. Le latex jaunit et se dégrade en plein soleil. Pour l'odeur ou l'humidité, une aération de quelques heures suffit. Mousse, latex.

Enlever les taches jaunes

Le jaunissement vient du sébum et de la sueur oxydés. Sur un oreiller lavable, un trempage d'une heure dans de l'eau tiède avec un verre de percarbonate de sodium avant le lavage habituel enlève l'essentiel. Sur une mousse, pâte de bicarbonate et eau, laissée dix minutes, puis éponge. Le jaunissement en lui-même n'est pas dangereux ; c'est un indicateur de fréquence de lavage insuffisante. Oreiller jauni : que faire.

Quand changer d'oreiller

Trois tests. Pliez l'oreiller en deux : s'il ne se redresse pas seul, il a perdu son soutien. Posez la tête dessus et attendez trente secondes : si vous sentez le matelas à travers, il est trop plat. Enfin, s'il sent malgré un lavage, ou si vous vous réveillez avec le nez bouché sans autre cause, il héberge trop d'acariens ou de moisissures. Repères : microfibre 1 à 2 ans, mousse 3 à 5 ans, latex et bon duvet 5 à 8 ans. Un protège-oreiller lavable à 60 °C double souvent ces durées. Quand changer d'oreiller.

Aller plus loin

Questions fréquentes

Peut-on laver un oreiller en machine ?

Oui pour les oreillers synthétiques, en plumes et en duvet. Non pour la mousse à mémoire de forme, le latex, le sarrasin et la laine, dont seule la housse passe en machine.

À quelle température laver un oreiller ?

40 °C en usage courant ; 60 °C pour éliminer les acariens sur un oreiller synthétique dont l'étiquette l'autorise ; 30 °C en cycle délicat pour les plumes et le duvet.

À quelle fréquence changer d'oreiller ?

Tous les 1 à 2 ans pour la microfibre, 3 à 5 ans pour la mousse, 5 à 8 ans pour le latex et le duvet de qualité. Le test du pliage en deux est plus fiable que le calendrier.